3氪烟

3氪烟是帮助烟民戒烟的一个助手。多次尝试戒烟，最后都不了了之了?可以用3氪烟帮助自己制定戒烟计划，学习戒烟的课程。非常多有效的戒烟小工具，可以帮助烟民克制自己的烟瘾，防止用户再次吸烟，让肺部更健康。

3氪烟介绍

3氪烟是一款帮助用户戒烟的软件，它可以帮助用户记录每天戒烟时少抽烟的数量以及减少这些香烟所能带来的好处，同时也有一些活生生的图片可以帮助用户更好的了解。

3氪烟亮点

1.吸烟曲线：自动历史吸烟数据展示。

2.衡量用量：每一口烟都将保存下来，即使您的手机不在视线内。

3.控制：控制3.7伏到5伏的烟雾量。

4.自动锁定：人性化的通过计划控制吸烟。

5.实时无线同步：实时保存您的设置。

3氪烟功能

【打卡记录】

创建戒烟、控烟计划

烟瘾记录，记录准确的烟瘾时间、烟瘾强度，烟瘾原因，以便烟民更好的控制烟瘾

过去吸烟所浪费的金钱，时间，吸烟量

开始戒烟后，实时节省的金钱，时间，吸烟量，身体指标变化

健康指标恢复情况，大脑，心，肺的对应指标恢复情况

未准备戒烟的烟民，可记录吸烟的时间、烟瘾强度、烟瘾原因

【戒烟方法】

戒烟方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法是3氪烟为烟民提供的核心服务

免费科学的戒烟课程，多样化、娱乐化的克制烟瘾工具

戒烟知识体系是3氪烟专家组经过充分吸纳并深度总结来自：世界卫生组织的戒烟指南，国家卫计委《中国临床戒烟指南》，美国疾控中心戒烟指南，英国亚伦卡尔《这本书能让你戒烟》，中国控制吸烟协会相关文献等超过5000份全球专业的戒烟/控烟指南及研究

除《戒烟指南》提倡的5A，5R方法外，3氪烟还基于心理学，提供控制烟瘾的课程和克制烟瘾的工具箱，可帮助烟民及时克制烟瘾，防止复吸

烟民通过学习，记录，使用工具，获得勋章和积分，及时得到奖励

小编点评

功能多样的戒烟软件，多种方法，有效帮助用户戒烟。