今日晴

今日晴是一款非常实用的情绪管理软件，有了此款软件，能够帮你正确的排解自己的烦恼，让你能够快速摆脱烦恼，拥有快乐的自己。软件还有很多趣味的解压小任务。有需要的伙伴们，赶紧来下载使用吧!放松自己疲惫的身体和心灵。

今日晴软件特色

给用户科普睡眠健康知识、建立正确的睡眠认知

放松疗法：正念冥想、助眠音频、呼吸训练、渐进式肌肉放松训练

从睡眠评估、方案制定、睡眠辅导、康复管理四大维度进行展开，充分实现高效、智能化的失眠治疗。

今日晴软件亮点

1、记录心情：记录每日心情和事件，学习应对负面情绪;

2、冥想放松：多样化的冥想和放松音频，助你放松身心，缓解压力;

3、趣味任务：个性化定制有趣任务，带你改善身心状况提升幸福感。

今日晴软件优势

1、旨在解决用户的心理焦虑，为用户提供放松的环境，从而达到心灵治愈的效果;

2、里面为用户设置了非常科学专业的心理焦虑解决方案，拥有非常科学的训练计划;

3、可以帮助用户系统性的消除自己的焦虑，这些训练方案划分了不同的训练阶段。

小编点评

情绪管理神器。