keep fit

KeepFit是一款专业的智能健身伴侣应用，通过与智能手环的无缝连接，实时监测用户的心率变化、卡路里消耗等关键健康数据。这款由点点技术打造的健身软件提供超过200种定制化训练课程，从HIIT高强度间歇训练到舒缓的瑜伽课程应有尽有。其独特的AI算法能根据用户的身体状况和健身目标，智能推荐最适合的训练计划，让每位用户都能获得私人教练般的专业指导。

软件介绍：

KeepFit app是您24小时在线的智能健身管家，采用先进的运动算法分析您的每一次训练表现。无论是清晨的晨跑还是深夜的居家锻炼，Fit都能为您提供精准的运动数据追踪和专业的动作指导。特别值得一提的是，软件内置的3D人体建模技术可以实时纠正您的训练姿势，有效避免运动伤害。

软件特色：

训练，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；系统会自动生成详细的周报和月报，让您清晰看到自己的成长轨迹。

有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；完成挑战还能解锁专属徽章和成就，与好友分享健身喜悦。

Fit现已支持连接至「HealthKit」，根据身体指标，推荐专业训练课程。同时兼容Apple Watch等主流智能设备，实现全天候健康监测。

软件功能：

keepfit应用由点点技术公司研发，主要功能有:

运动距离和运动时间;精确到秒的计时系统和GPS定位确保数据准确无误。

智能的运动时间轴会告诉您每个小时的运动量;支持自定义提醒功能，避免久坐危害。

可以设置目标,鼓励自己完成每天的运动量。系统会根据完成情况智能调整下一阶段目标。

免责声明：使用此app做任何医疗决定之前，请寻求医生的建议。

软件亮点：

健康与饮食指南

不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标。营养师团队精心设计的500+健康食谱，满足各种饮食需求。

热门训练课程

腹肌撕裂者、完全拉伸、臀腿零基础练习、HIIT畅快流汗、Tabata碎脂机、徒手胸肌训练、产后恢复训练、徒手双臂塑形训练、入门瑜伽伸展、人鱼线、马甲线雕刻、哑铃全身循环。每月更新20+新课程，保持训练新鲜感。

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。

软件优势：

「视频教学，指导」

真人录制健身视频、全程语音指导练习；支持0.5-2倍速播放，适应不同训练节奏。

多种训练课程任你选，想练哪里练哪里。课程难度从入门到专业级全覆盖。

「健身达人，各种干货」

健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效；每周更新时令食材推荐和应季训练方案。

Keep社区干货分享，全民助你来减肥。超过1000万活跃用户交流健身心得。

「健身历程、实时记录」

每日打卡，全程记录你的健身历程！支持生成精美的训练成果海报，分享至社交平台。

软件特点：

超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……每节课都配有详细的热身和放松指导。

超过600个训练：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（JordanChen）及专业教练标准视频示范；动作分解讲解细致入微。

健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；特别考虑亚洲用户的身体特点。

不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持训练，随时随地开启训练模式；从5分钟碎片训练到90分钟系统课程一应俱全。

高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面掌握动作要领，提升训练质量。支持画中画模式，边看边练更方便。

版本记录

新增支持英语，同时优化了多语言切换功能，让全球用户都能获得最佳使用体验。修复了若干已知问题，提升系统稳定性。