try跑步手机版

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【基础】

【进阶】

进阶课程：HIIT火力全开、腹肌撕裂者进阶、瘦腿热力弓步、全身循环刺激、燃脂特训

忙于工作没有时间精力去运动？健身房成本高还路程远？没人陪伴一个人难以坚持？在家不知道该做什么运动才适合自己？ 下载try跑步软件，开始你的一次，下一次，接下来一次，挑战极限，

【新增】每日饮食记录功能，“民以食为天”，健友以吃为先，食从口入要先记录！

【新增】手动解散组队功能，最后的明白是说放开，看不到未来但还你现在。

【修复】部分BUG，让你每一分钟的体验都丝滑无比

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【跑步运动】 

专业跑步训练--跑步心肺训练，跑步热身，跑步后拉伸，跑步核心训练； 

全面采集数据--跑步时间，跑步距离，跑步位置，跑步路线，跑步消耗... 

【饮食均衡】 

饮食情况记录--健身减肥不贪食，饮食均衡，运动效果才更好； 

运动消耗反馈--健身减肥训练完成，卡路里消耗自动记录，运动效果看得见！ 

生命在于运动，健身减肥是一种态度，「Try跑步」和你一起keep moving！

【健身入门】

运动打卡得勋章，健身减肥不懈怠； 

组建运动小分队，健身减肥不孤单； 

完成体能测试，获得专属健身方案； 

健身课程随心选，科学运动超简单。 

【运动进阶】 

高难度塑形强化，健身更上一层楼； 

运动社区欢乐多，健身达人广交友； 

运动晒照集点赞，减肥心得共分享。 

- 入门课程

适应性腹部训练、挺拔胸部、初级减肥、零基础锻炼、HIIT初级燃脂、5分钟活力早操、初级核心塑性...... 

- 进阶课程：

HIIT火力全开、腹肌撕裂者进阶、瘦腿热力弓步、减肥瘦身、减肥特训、燃脂特训...... 

酷暑已过，秋膘未囤？但是国庆7天假期就不能保证肥肉不缠身了，所以我们又来更新了，帮您保持好身材。 

【新增】会员权益爱不够，课程练不够，所以我们新增了会员权益，可以让您尽情、尽兴享受不限量的专属精品课程。 

【新增】动作介绍what，不知道自己的训练动作是否标准，不晓得如何配合呼吸。没关系，每一个动作都会有详细地讲解，让你的训练效果最大化。 

【优化】饮食记录7天小长假，在家天天吃大餐，反正食物无法自带热量表，吃了也白吃？NO！我们的饮食功能会持续跟踪日常每一餐，新的版本一次性可以记录一整餐的饮食啦，快来试试吧。

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【基础】

量身定制的计划，不可复制的体验

运动打卡得勋章，每天坚持不懈怠

分级别课程训练，新手小白也不怕

- 入门课程：适应性腹部训练、挺拔胸部、美臀入门、零基础锻炼、HIIT初级燃脂、5分钟活力早操、初级核心塑性......

【进阶】

点赞评论来上墙，心得经验轻松瘦

高难度塑形强化，追求更上一层楼

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try跑步手机版更新内容

【优化】修复部分BUG,更多细节优化等你来发现

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【升级】跑步数据全面采集，看见自己每一步的运动

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