iDay软件

这是一款非常实用的自我管理应用，可以帮助你暂时远离手机，专注于手头的任务。当你准备进入专注模式时，可以选择并启动一个任务。在接下来的时间里，应用会播放海浪、雨声、森林、冥想或咖啡馆的环境音，帮助你保持专注。它能有效提升你的集中力，合理安排时间，克服拖延，培养良好的专注习惯，从而成为更好的自己。需要的朋友们欢迎来本站下载使用！

软件特色

◆任务设置应有尽有，更好地塑造自己

◆数据统计，丰富详尽的报表查看

◆管理您的任务，随时添加、归档

◆全景回顾任务进度，日历、数据、时间线

◆白噪音，多种氛围音选择

iDay app添加任务教程

1、登录iDay app，点击首页下方【任务】；

2、在【任务管理】页面，点击左上方【+】；

3、新建任务并填写相关信息：包括目标/名称、周期、预期完成时间、分类和提醒时间等。确认无误后，点击左上角的图标。

4、之后就可以在任务管理页面查看到该任务了。同时它也会在你设定的时间提醒你完成任务。

iDay app功能

1、基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟

2、支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器

3、任务提醒 ，定时任务提醒，培养专注习惯，摆脱拖延症

4、数据统计 让你的努力有迹可循

运用场景

●总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入

●因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始

●时间无情流逝，不知道如何开始新的一天

●试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补

●事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大

●长时间伏案工作，忘记舒展身体、忘记喝水

如果你有以上困扰，试试「iDay」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。