柠檬轻断食免费版是一款专为减重用户设计的手机应用,通过科学的轻断食方法,帮助用户快速实现体重管理目标。该软件提供个性化的减肥计划,用户无需剧烈运动也能轻松瘦身。应用内置实时进食记录功能,精确控制每日摄入量,确保用户合理饮食。此外,柠檬轻断食还提供丰富的食谱查询和热量计算工具,帮助用户更好地规划饮食。通过直观的数据中心和个性化设置,用户可以随时查看自己的断食进度和饮食记录,轻松掌握减重节奏。
1、打开柠檬轻断食app,进入首页后,可以通过切换不同页面查看各类信息,点击右上角的【头像】进入个人中心。2、在个人中心页面,用户可以看到重置专属计划、体重单位、数据中心、意见反馈等功能选项,点击【数据中心】即可进入详细数据页面。3、在数据中心页面,用户可以查看所有相关数据,包括断食记录、饮食记录等,帮助用户全面了解自己的减重进度和饮食情况。
1、打开柠檬轻断食,点击下方的【食谱】图标进入食谱页面。2、在食谱页面顶部,输入要查询的食物名称,例如:鸡蛋。3、在查询结果页面,选择你要查询的具体选项,如【鸡蛋】。4、在【鸡蛋】页面,用户可以查看到该食物的详细热量信息,以及需要消耗这些热量的运动数值,帮助用户更好地规划饮食和运动。
1、在柠檬轻断食首页,点击“饮水杯”道具进入饮水记录页面。2、在饮水记录窗口,点击“喝水目标”选项。3、通过拖动刻度条,用户可以调整每日的饮水目标值,调整完成后点击“确定”按钮即可保存新的饮水目标,确保用户每日摄入足够的水分。
1、在柠檬喝水界面中,点击底部导航栏中的“设置”选项进入设置页面。2、在设置界面中,点击上方的“每日喝水量设置”选项。3、在“每日喝水量设置”界面中,点击“修改”按钮进入修改页面。4、在“每日喝水量”界面中,用户可以调整每日的饮水量,点击“确定”按钮即可保存新的饮水量设置,帮助用户更好地管理每日饮水。
1、打开柠檬轻断食App,点击首页右上角的头像进入个人中心。2、在个人中心页面下方,找到并点击“数据中心”选项。3、在数据中心页面,用户可以查看所有详细数据,包括断食记录、饮食记录等,帮助用户全面了解自己的减重进度和饮食情况。
1、打开柠檬轻断食APP首页,点击底部【断食】选项进入断食页面。2、在断食页面,点击【开始时间】选项。3、设置断食开始时间后,点击【确认】按钮即可保存设置,确保用户按照计划进行断食。
版本 3.2.0 |
大小 175.1MB |
系统要求 安卓4.1 |
更新时间 2025-07-15 15:24:14 |
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