睡眠监测记录

睡眠监测记录是一款专为改善睡眠质量而设计的应用程序，旨在帮助那些经常失眠或睡眠不佳的用户解决入睡困难的问题。该应用内置了多种轻音乐，帮助用户在轻松的氛围中入睡，并在用户入睡后自动监测其睡眠质量。此外，用户还可以自定义设置闹钟，确保早晨能够轻松醒来，不再为早起而烦恼。无论是想要改善睡眠习惯，还是希望在忙碌的生活中找到片刻的宁静，这款应用都能成为您的理想选择。

睡眠监测记录app内容介绍

睡眠监测记录app是一款集睡眠监测、催眠音乐和闹钟功能于一体的多功能应用程序。它不仅能够帮助用户养成良好的早睡习惯，还能有效缓解失眠问题。通过简单的操作界面，用户可以轻松设置睡眠计划，享受高质量的睡眠体验。无论是工作繁忙的白领，还是学习压力大的学生，这款应用都能为您提供全方位的睡眠支持，让您在每一个夜晚都能安心入睡。

睡眠监测特色

【温柔叫醒】

当您设置好想要苏醒的时间，睡眠监测记录app会通过轻音乐温柔地唤醒您，避免传统闹钟带来的烦躁感。这种温柔的唤醒方式不仅能让您保持好心情，还能帮助您更好地开始新的一天。无论是工作、学习还是生活，这款应用都能为您提供高效的睡眠管理，让您在每一个早晨都能以最佳状态迎接挑战。

【快速入睡】

睡眠监测记录app采用了专业的ASMR、神奇脑波和轻音乐治疗技术，拥有超乎想象的睡眠曲库。这些音乐能够帮助您快速进入睡眠状态，缓解压力和焦虑。无论是忙碌的工作日，还是放松的周末，这款应用都能为您提供最佳的睡眠环境，让您在每一个夜晚都能享受深度睡眠。

【记录睡眠】

睡眠监测记录app能够详细记录您的睡眠状态，从入睡到浅睡再到深睡的时间都会被清晰记录。您可以通过这些数据每天对比自己的睡眠状态，了解自己的睡眠质量。无论是想要改善睡眠习惯，还是希望更好地管理自己的睡眠时间，这款应用都能为您提供全面的睡眠数据支持。

【入眠小技巧】

睡眠监测记录app还提供了多种入眠小技巧，如一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习和轻松数羊等。这些技巧能够帮助您轻松入睡，缓解失眠问题。无论是想要快速入睡，还是希望在睡前放松身心，这款应用都能为您提供有效的入眠支持，让您在每一个夜晚都能与周公约会。

亮点

1.专业的睡眠分期报告（日、周、月）

2.按日、周、月展示的睡眠报告

3.蓝牙硬件设备连接和管理包括固件升级

4.多种睡眠音乐选择，满足不同用户的需求

5.详细的睡眠数据分析，帮助用户更好地了解自己的睡眠状态

优势

1、睡眠监测记录app能够详细记录您的睡眠状态，从入睡到浅睡再到深睡的时间都会被清晰记录。您可以通过这些数据每天对比自己的睡眠状态，了解自己的睡眠质量。

2、采用了专业的ASMR、神奇脑波和轻音乐治疗技术，拥有超乎想象的睡眠曲库。这些音乐能够帮助您快速进入睡眠状态，缓解压力和焦虑。

3、多种入眠小技巧，如一呼三吸呼吸调节、冥想放松练习和轻松数羊等，帮助您轻松入睡，缓解失眠问题。

功能

【闹钟提醒】

设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你。这种温柔的唤醒方式不仅能让您保持好心情，还能帮助您更好地开始新的一天。

【睡眠监测】

睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况。无论是想要改善睡眠习惯，还是希望更好地管理自己的睡眠时间，这款应用都能为您提供全面的睡眠数据支持。

【睡眠音乐】

海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压。无论是忙碌的工作日，还是放松的周末，这款应用都能为您提供最佳的睡眠环境。

【早睡习惯】

睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束。无论是想要快速入睡，还是希望在睡前放松身心，这款应用都能为您提供有效的入眠支持。

更新内容

1、修复已知bug。

2、催眠音乐调整；

包名：com.record.hypnosis

MD5：