actiondash(数字健康和屏幕时间助手)v9.8.1

actiondash中文版是一款专注于提升用户数字健康的手机应用管理工具，它能有效追踪并分析您的设备使用行为。通过直观的数据展示，您可以清晰了解各应用的通知推送频率和使用时长，比如游戏时长、社交软件打开次数等。该软件基于谷歌Digital Wellbeing功能进行了深度优化，提供更丰富的可视化数据分析和个性化设置，适用于所有Android用户。在当今高度数字化的生活中，它帮助您建立更健康的手机使用习惯，逐步减少对电子设备的依赖，实现真正的数字生活平衡。

软件特色

获得关于数字习惯的每日视图
屏幕时间：你使用每个应用的时间和时间总计
应用启动历史记录：你用各种应用的频率
通知历史记录：你收到了多少通知
解锁历史记录：你查看手机的频率和解锁手机的频率
保持专注，实施自我控制
专注模式：让你轻轻一按就能暂停让人分心的应用，以便你更好地聚焦自己的时间。你也可以设置一个日程来自动打开专注模式，并减少你在工作、学校或家里的干扰因素。
应用使用限额：暂时屏蔽任何你过渡使用的应用，帮你保持专注。
借助增强版的洞察信息获得更深层次的体验：
屏幕时间分解
你的使用情况平均值
全球使用情况平均值
应用会话长度分解

actiondash(数字健康和屏幕时间助手)介绍

在所有Android设备Lollipop及更高版本上运行
黑暗主题
每日使用情况报告通知
详细的设备解锁和会话长度统计
将"一天的开始"配置为凌晨3点（方便夜猫子）
在使用情况统计信息中包含将Pixel Launcher和Digital Wellbeing应用程序之类的应用程序（Digital Wellbeing本身会隐藏）的选项
隐私功能。

软件优势

减少屏幕时间
保持专注
减少分心
检测噪音应用
提高效率和生产力
降低手机使用频率
告别低头族
改善你的数字健康戒掉手机依赖症并管理屏幕时间
将大好时光用在家人或自己身上
减少浪费的时间