自律养成

自律养成app是福州不玩科技有限公司专为帮助用户培养良好习惯而设计的自我管理工具。通过个性化设置目标周期和打卡规则，用户完成任务后可获得心愿币奖励，这种正向激励机制有效促进日常计划的持续执行，助力提升生活和工作效率。无论是学生群体规划学习进度，还是职场人士管理时间安排，都能通过这款应用建立规律的生活节奏，实现更有价值的人生目标。

软件特色

内置灵活的目标自定义设置，可自由设定坚持天数周期频次，适配不同习惯的培养节奏与规划需求。

搭配心愿币打卡激励机制，以趣味化奖励模式提升坚持动力，轻松克服拖延惰性养成自律模式。

适配学生群体学业规划使用，可搭建阶段性学习任务体系，定时定量落实学习安排稳步提升成绩。

贴合上班族习惯培养逻辑，融合经典养成法则，助力打造生活作息工作处事等多类正向习惯。

覆盖学习工作多类场景，适配全年龄段人群需求，助力规整生活状态塑造健康生活方式。

软件亮点

习惯培养逻辑科学易懂，规划方式简单好上手，无需复杂设置就能快速制定专属自律计划。

激励体系贴合大众心理，用打卡累积成就的方式提升坚持意愿，长久维持自律行动不松懈。

可灵活适配短期小目标与长期大规划，大小习惯都能系统培育，循序渐进完成自我蜕变成长。

任务规划贴合日常碎片化时间，随时跟进进度，合理利用空闲时段充实自我提升价值。

界面简约清爽功能聚焦，无多余繁杂内容干扰，专注助力静心坚持好习惯养成。

自律养成怎么设置定时锁机

点击底部导航栏的我的，进入个人中心页面。

在个人中心找到定时锁机，点击进入定时设置页。

点击新建定时，进入定时自动锁机的配置界面。

设置时间、时长、重复等选项，点击保存即可。