喝水助手

喝水助手app是一款专门提醒你及时补水的实用工具。通过它，你可以自由设定喝水时间，每天摄入合适的水量对提升身体健康很有帮助。有需要的朋友欢迎在IT猫扑下载体验。

喝水助手官方简介

喝水助手APP帮你真正学会喝水，支持自定义录音提醒，关心TA的健康，就从喝水这件小事开始。

邀请亲朋好友一起使用，让大家“越喝越美越健康”。

真正有效的饮水方式，是一次性喝完一整杯水（大约200到250毫升），而不是随便喝两口就完事，这样才能让身体真正吸收利用。当然，这里说的一次性喝完，并不是要求你一口气灌下去。

如果只是随便喝一两口解渴，对身体其实没什么帮助。

应用特色

可自由设定提醒时间。

支持一键分享给好友。

提供喝水相关的健康知识介绍。

及时推送喝水提醒，提醒声音可以自定义。

为你量身定制每日饮水量和喝水计划：提醒你每天正确喝水，是减肥美容的好帮手。

界面清新时尚，漂亮的UI设计让你每天喝水都有好心情。

专家推荐的饮水计划，藏着95%的人都不知道的喝水秘诀。

你的专属“喝水神器”

帮你实现“每天八杯水”的目标。八杯水的概念从国外流行开来，但到底该用多大的杯子喝八杯呢？正确答案是8盎司（约227毫升）的水杯。《中国居民膳食指南》根据中国人的习惯，建议每天使用200毫升的水杯，至少喝6到8杯水。

长期使用有什么好处？

喝水有助于美肤、减肥，还能缓解和治疗高血压、高胆固醇血症、糖尿病、消化不良、抑郁症和关节痛等疾病和症状。不过喝水的保健效果不会立竿见影，大约需要4到8周的调整，补水的效果才会慢慢显现。

更新内容

添加去广告功能；

修改城市定位功能，并支持手动修改城市；

添加手动设置喝水量的逻辑；

添加摇一摇关闭闹钟功能。