自律说

自律说app是一款专注于帮助用户培养自律习惯的实用工具。通过每日打卡，用户可以逐步建立规律的生活方式，同时还能在线创建工作计划与日程安排，合理分配时间，让生活更加有序高效。

自律说app介绍：

自律说app本质上是一个努力与放松的“记账薄”。它采用记分制，用户自定义努力项，通过生活中实现它们来得分；然后自定义放松项，生活中享受它们需要扣除得分。得分不够的情况下，用户要管好自己，别去享受，等有了得分再来。努力项可以是某项工作，读某本书，锻炼，健康的生活方式等等；放松项可以是吃美食，打游戏，吸烟喝酒等等。

自律说app功能：

支持在线快速手写，今日重要事项，提醒自己的生活与工作。

支持各种有趣精美的图片视频导入，丰富你的记录内容，让你的待办事项更加明了。

可以自由设置提醒时间与铃声等，及时提醒，系统准确为你服务，给你营造一个自律完美的生活环境。

自律说app特色：

用户通过自律说app能够自定义自己的计划和要求进行实施打卡，

详细规划自己的时间安排，养成良好的自律习惯。软件中支持同时设定多个打卡内容，

还能够记录自己生活中遇到的各种事情，、图文、视频等多种打卡方式随你选择。

自律说app亮点：

自律说本质上是一个奋斗和娱乐的“记账薄”。

它所倡导的是一种相对自律，利用积分来串联起用户的奋斗和娱乐。

具有易于投入，易于坚持，自主性强的特点。

无论是学习、工作、、饮食、作息，都能用它来帮助您进行改善。

可以修改任何努力项和放松项的得分和扣分率，使得约束可以量力而行。

用户约束自己的过程，是有弹性的。能够迈出一小步，便是自律的开始。