静乐

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静乐手机版介绍

通过心理课程改变认知、冥想课程放松身心、纯音乐和白噪音辅助睡眠，为用户带来一场听觉与感受的静心之旅。致力于心理学习、冥想放松、辅助睡眠。保持专注平衡、放松思绪、身心健康愉悦。

静乐适合人群

睡眠质量较差，难以入睡的都市人群

注意力常常无法集中的拖延症患者

身处嘈杂环境、思绪经常被打断的创意人

长期焦虑、精神疲倦的高压人群

希望获得纯粹放松的工作者

追求平衡身心的冥想练习者

静乐特色

白噪音叠加纯音乐：各种白噪音与纯音乐叠加播放

心理学优质资源：静乐app含心理测试、名师课程

冥想训练：静乐app引导身心放松，提高自我掌控感

呼吸训练：静乐app快速缓解焦虑情绪，提高专注力