睡眠健康管家

睡眠健康管家是一款非常实用的软件，在软件中她会帮助用户实时记录你的睡眠情况，让用户了解自己的睡眠是否正常，有无打鼾、有无说梦话哦!当你睡不着的时候，也可以打开此软件，软件中有海量的睡眠曲，帮助用户快速入眠。

睡眠健康管家软件介绍

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件!睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。

睡眠健康管家软件特点

为您陈列出所有的常见问题，还附带有操作的方法。

您可以清楚的看到解决问题的方法和操作的步骤。

能够检测你的呼吸次数，随时掌握睡眠的质量。

观看信息性的视频，了解视频提供的内容。

为您提供睡眠呼吸机的操作方式，采用视频更清楚。

睡眠健康管家软件亮点

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

小编点评

睡眠健康管家，帮助你快速进入一个甜美的梦乡。