BesTV当贝健身

BesTV当贝健身TV版是一款专为家庭用户设计的智能健身应用，只需安装在电视上即可开启健康生活。这款应用不仅适合健身新手，也满足资深爱好者的个性化需求。用户只需输入性别、体重等基本信息，系统便会智能推荐适合的初级训练方案；而对于有特定塑形目标的用户，则支持针对手臂、腰腹、臀部等部位进行精准训练。应用内还包含广场舞、瑜伽、产后恢复、生理期调理等多样化课程，资源覆盖全面，堪称居家健身的得力助手。无论您是想减脂增肌还是保持身材，BesTV当贝健身TV版都能为您提供专业指导。

软件功能

健身营养

精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考，从饮食搭配到营养补充，帮助用户科学规划健身饮食方案，让训练效果事半功倍。

健身工具

简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等，通过这些实用工具，用户可以更准确地了解身体状况，制定合理的健身目标。

备份功能

下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失，确保用户的训练数据安全无忧，随时可以继续之前的训练进度。

学习模块

清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易，即使是初学者也能快速掌握正确姿势。

锻炼模块

按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等，让训练过程更加专业高效。

健身计划

打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单，完全根据个人需求定制。

BesTV当贝健身tv版使用指南

在本站下载安装并打开BesTV当贝健身tv版，进入首页，用户可以在这里看到各种健身入门，减脂瘦身等课程，系统会根据用户水平智能推荐适合的训练内容。

进入个人中心，用户可以登陆自己账号，然后记录自己的运动时长，累计训练，消耗能量等数据，这些数据会形成可视化图表，帮助用户追踪健身进度。

进入训练计划，用户可以制定自己的训练计划，每天坚持训练就能有好身材，系统还会根据完成情况自动调整后续训练强度。

点击AI健身，进入页面，为用户提供了很多的健身视频，这些视频都经过专业教练精心设计，适合不同阶段的健身爱好者。

点击瑜伽课堂，这里为用户提供了很多瑜伽视频课程，有需要的用户可以进行训练，从入门到进阶，满足不同水平用户的需求。

进入广场舞，用户可以通过广场舞开进行训练，这些课程不仅适合中老年用户，也是年轻人保持活力的好选择。

各种健身视频健身达人这里都有，比如周六野，帕梅拉等，用户可以跟随这些知名健身博主的课程进行训练。

软件还为用户提供了奥运冠军的健身课堂哦，这些专业运动员的指导能帮助用户掌握更科学的训练方法。