大象冥想app

这是一款由赛博龙科技（北京）有限公司开发并发布的健康冥想应用，能够帮助用户减轻在生活和学习中的巨大压力，还能每日进行适当的冥想放松，调节精力。持续冥想可以帮助你舒缓情绪，平复心神，缓解压力，改善睡眠质量！冥想是大脑的健身房，可以使你的大脑更加聪明和灵活。大象冥想可以随时更新你的大脑，是学习、工作和生活的良伴。

软件功能

-大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界

-如果你是冥想新手，“基础冥想练习”助你迅速上手，帮你确定冥想目标，提升后续练习的坚持度。

-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来

-多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经

-觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效

软件特色

-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来

-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己

-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来

-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振

-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废

软件亮点

-零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始

-冥想音频：让你静下载，学会减压和放松

-深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡

-高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力

-快速放松冥想：适合午休5-15分钟恢复精力