时时运动

时时运动是一款非常好用的减肥健身的运动软件让你科学的锻炼身体，用户可以在这里免费学习健身课程，每个模块针对不同的人群，可以用于健身塑形，感兴趣的小伙伴还不赶紧下载体验。

时时运动软件介绍

时时运动app是一款专为有健身减肥爱好的朋友们打造应用软件，现在的生活都比较忙碌，很多人上班一天都是伏案坐着，缺乏运动，肥肉也慢慢爬上了身。不过，有了它，大家也不用害怕减不了肥了。因为这是一个能让你觉得有乐趣，能坚持的健身工具。专门为用户朋友们提供大量科学的训练方式，不会过度引导大家，让所有人都能瘦得更加健康持久。

平台有专门的个人页面，用户可以直接通过填写相关的信息，在查看图表实时的了解自己的各项身体动态情况；

还有卡路里的摄入和消耗显示，可以自己在这设定目标，自我激励，根据运动的强度记得随时调整哦

软件提供相应的科学计划，不需要去专业健身机构，直接在家或是户外都可以按照要求来进行相关的训练。

时时运动app面向人群

1.喜欢运动健身的朋友

2.手机用户

时时运动app介绍

您可以查看图表追踪真人减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。

您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

时时运动app功能

1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等;

2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单;

3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考

时时运动app亮点

学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易;

健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;

备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

时时运动小编点评

时时运动app，时刻记录用户减肥的卡路里消耗。